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噪音對精神狀況及睡眠品質有會產生很大的影響，會讓人感到激動不安，無法平靜。如果因為噪音而影響到睡眠品質，則會造成白天疲倦及精神不濟的情形，長期下來對整體身心健康容易產生危害，這也是為什麼人家會說千金買房，萬金買鄰的重要性了，如果家中有嬰幼兒或好動的小朋友，或者本身就是怕吵的體質，那麼運用一些技巧和吸音材料，就能達到隔音減噪的效果。
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