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過去幾年受到疫情的影響，許多人的健身習慣改成在家中進行，但想在家中設計一處個人的健身空間，需要考慮到許多因素，包括空間、色彩及器具的選擇。只要做好完善規劃，就能簡單運用家中各角落打造專屬於自己的小小健身房。
首先，要打造一個簡易的健身空間，你需要選擇一個適合的空間。這可能是客廳、臥室、陽台或閣樓等。當你選擇空間時，要考慮到空間的大小和形狀，以及它是否能夠容納你所需的健身器材和活動空間。此外，你也需要確保空間能夠保持良好的通風和照明，以及能承戴運動器材的安全性。
